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以堅定的意志,貫徹自己的健康之道
发布者:frank | 发表02/13/2008 10:46 pm 引言回复 第 1 楼
以堅定的意志,貫徹自己的健康之道

frank
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文章: 102
洛杉磯
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以堅定的意志,貫徹自己的健康之道



本文轉載自博客“莊淑旂博士的健康之道

這是我所認識的莊淑旂博士,從我認識她二十幾年,沒有看過她生活態度上有任何的疑慮。總是一大早就起床,散步,做體操。強健的身體實在不像是一個八十幾歲的老人。有一次她教我走路的姿勢,我發現她的大腿的肌肉比我還要結實(我二十多歲)。
比起現在的人習慣依靠保健食品的速食健康,就我的觀點,健康生活的不二法門,還是要身體力行。
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