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(享譽國際的台灣名醫莊淑旂教你防癌宇宙操﹐今天的疲勞今天消除)

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經期洗頭、喝冷飲 易致乳癌、子宮癌?
发布者:frank | 发表02/14/2008 10:34 pm 引言回复 第 1 楼
經期洗頭、喝冷飲 易致乳癌、子宮癌?

frank
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洛杉磯
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經期洗頭、喝冷飲 易致乳癌、子宮癌?
【中醫師莊淑旂】

(記者胡恩蕙/採訪、整理)

【2004/03/24 民生報】

傳言:醫學博士莊淑旂女士在日本根據3萬6千名癌患進行生活習慣調查發現,大多數乳癌及子宮癌患者,在月信來潮時,曾洗頭髮、提重物、吃冰冷東西或情緒不安定。因此,建議月經來潮時不要洗頭髮或吃冰冷食物,以免汙血未排淨,殘留在子宮內,日積月累,致荷爾蒙分泌失調,造成乳癌、子宮癌的發生。

中醫師莊淑旂答覆:古時,婦女子宮大出血有一個急救方法,就是水桶裝滿冷水,婦女將頭髮浸在冷水中,使子宮收縮,血即能止住;這個方法雖無科學根據,但頭部在冷水沖洗下,濕氣從毛細孔傳至子宮,確會使子宮收縮。

但並非所有人在生理期間都不能洗頭,健康女性在生理期間洗頭無妨,但洗完後應趕快吹乾;疲勞者在生理期就不宜洗頭。

現代人由於作息不正常或壓力過大,導致消化系統、血液循環或呼吸系統不順暢,使身體呈疲勞狀態;如月經來之前有頭暈、脹奶、便秘、情緒不佳的情況,即是疲勞現象。

莊淑旂建議,會經痛的女性,生理期最好不要洗頭,應該多休息,可在生理期前2天吃紅豆湯加黑糖、老薑緩解經痛。

紅豆湯的甜度可以比平常更甜,許多女性擔心吃甜會胖,但由於甜有助於排出髒血,月經期間吃甜反而容易瘦;汙血排出了,還有助於肺部、毛孔、汗腺新陳代謝,可改善黑斑、青春痘,使皮膚更有彈性。

紅豆湯應趁熱吃,吃完後立即入睡,隔天就會舒服許多。還要避免吃冰冷食物或開冰箱,因為開冰箱時,冷氣直吹腹部,不利於血液循環。

要檢視是否疲勞,可用腹部壓診自我檢測,壓診有疼痛或不舒服感者,就要避免經期洗頭,並應調整生活習慣,以消除疲勞。

忠孝醫院中醫科主任蔡德豐答覆:雖然不知道莊淑旂博士的研究方法,但由於3萬人的研究屬大型研究,並不否定她的結論。

古代人習慣月經或產後不能洗頭、洗澡,應是古時生活環境不好,洗完頭後不能馬上吹乾,且生產完後氣血較虛,又有傷口,易受風寒入侵及感染,因此建議避免洗頭洗澡。

月經期間若洗頭應趕快吹乾,不要吃冰冷食物,臨床不乏月經前吃冰冷食物或洗冷水澡,致子宮收縮,經血無法排乾淨而導致經痛的案例。
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