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(享譽國際的台灣名醫莊淑旂教你防癌宇宙操﹐今天的疲勞今天消除)

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莊淑旂/莊壽美 著: 防癌宇宙操
发布者:frank | 发表02/12/2008 11:58 pm 引言回复 第 1 楼
莊淑旂/莊壽美 著: 防癌宇宙操

frank
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文章: 102
洛杉磯
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莊淑旂/莊壽美: 防癌宇宙操



防癌宇宙操
‧作者:指導/莊淑旂 編著/莊壽美
‧出版社:廣和出版社
‧ISBN:9578807082
‧出版日期:2004-04-01

《書籍介紹》

人在醒著的十六小時中,絕大部份時間是低頭做事,只要適當的給予伸展,就有機會消除體內身心的疲勞。莊淑旂博士體會伸展運動對人體之必要,自創防癌宇宙操,將人體的伸展動作,藉助大自然的力量,來協助人體擁有健康,達到天、地、人合而為一的境界。

「作宇宙操短短的幾分鐘時間裡,人體的甲狀腺、鼠蹊腺及腋下淋巴腺,四肢的末梢神經,肩胛骨、橫隔膜和五臟六腑都有了運動:甚而連平常最不易運動的脾臟也動了:脾臟功能一旦正常,身體就能保持最佳狀態,連身高、體重也會調整至理想的狀況。」

電子書版「防癌宇宙操」除了保有原版著重各式動作解析詳盡明確的教學特色,莊壽美女士也將多年推廣的心得與經驗見證分享給讀者,圖片放大,動作也力求精確,並結合宇宙操的實際操作影片,讓電子書讀者邊看邊做,輕鬆贏得健康。

《作者介紹》

莊淑旂
台北市人。日本慶應大學醫學博士,現任日本國際家族防癌連合會會長、台北市財團法人青峰社會福利事業基金會董事長。

莊壽美
莊淑旂博士之女,台北市人,民國二十九年生,師大國文系畢業,現任青峰基金會董事,『防癌宇宙操』及『自我健康管理』推廣講師,廣和出版社及廣和國際有限公司負責人。莊老師跟隨母親於日本、台灣及大陸等地,從事各項防癌、防老及中國式自我健康管理講演活動與防癌宇宙操的推廣工作達20多年。並在國內外與各學校、機關、團體、企業界辦過三百場次的演講活動和展覽會,受惠民眾達三十萬人。目前著有「防癌宇宙操」、「這樣吃最健康」、「自我健康管理」等書,及錄影帶、錄音帶。是國內第一位推動全民健康運動的導師。同時於一九九五年德國法蘭克福世界書展上,特別介紹表演防癌宇宙操,深獲外邦友人與僑界迴響。

《本書目錄》

第一章運動可以消除疲勞
疲勞造成的傷害
如何消除疲勞
清晨散步,價值千金

第二章防癌宇宙操的原理與功能
防癌宇宙操的緣起
防癌宇宙操的原理
防癌宇宙操的功能

第三章防癌宇宙操示範動作
促進腸胃活動的宇宙

防癌宇宙操操作示範影片

《特別說明》

本書特別收錄防癌宇宙操操作示範影片(需先安裝Windows Media Player方可播放)
发布者:frank | 发表03/21/2008 1:07 pm 引言回复 第 2 楼

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